Meditatie

Zoals we voor ons lichamelijke welzijn naar de sportschool gaan, zo kunnen we onze geest trainen door meditatie. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt meer en meer dat ons brein daadwerkelijk verandert. Meditatie versoepelt de geest en stelt je in staat creatiever op de omstandigheden te reageren. De voortdurende onrust en strakheid die ontstaat door de zaken anders te willen maakt plaats voor  ruimte waarbinnen gedachten en emoties vrijelijk kunnen bewegen.

Wekelijkse Inloop

Wekelijkse Inloop

Dinsdagmorgen Woensdagavond

€ 12,00
per keer
intro ochtend

intro ochtend

4 trainingen van 1,5 uur woensdag ochtend
9:30- 11:00 uur

€ 75,00

Start:

  • woensdag 08 mei 2019
Individueel

Individueel

wekelijkse begeleiding van
1 uur

€ 50,00
per keer

Op afspraak

Hemelvaart Zen retraite

Hemelvaart Zen retraite

4 daags verblijf, meditatie, stilte en ruimte

vanaf
€ 210,00

Start:

  • donderdag 30 mei 2019
Zen weekend

Zen weekend

Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur 

vanaf
€ 175,00

Start:

  • vrijdag 06 september 2019
Yoga & Zen

Yoga & Zen

Een weekend vol afwisseling van Vinyasa Yoga en Zen meditatie

vanaf
€ 175,00

Start:

  • vrijdag 21 juni 2019